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나는 자연인이다 나의 화려한 계절, 자연인 최효영의 이야기 '나는 자연인이다'에서 '나의 화려한 계절'을 보내는 '자연인' 최효영 씨의 이야기를 만나보세요. 도시에서 시골로 돌아와 자연과 함께 살아가는 그의 삶, 그리고 그의 일상 속에서 믹스커피, 호박죽, 가오리 등을 통해 자연과의 교감을 보여줍니다. 논밭 속에서 태어난 자연인 어둠이 짙은 새벽, 한 치 앞도 보이지 않는 캄캄한 세상. 하지만 이 시간에도 자연인 최효영(72) 씨는 눈보라가 휘날리고 칼바람이 살갗을 파고드는 맹추위에도 불구하고, 아랑곳하지 않고 일어납니다. 그는 진하게 탄 믹스 커피 한 잔을 들고 밖으로 나섭니다. 그의 체구는 작고 깡마른 편이지만, 그의 손은 다부지고, 그 손 하나만으로 이 산골에 들어와 살아가고 있습니다. 최효영 씨는 이 돌밭 같은 땅을 3년 넘게 가꿔왔습니다. 그 덕에 그는.. 카테고리 없음 2024. 1. 2.
글루타치온 섭취할 때 주의할 점 글루타치온은 뇌의 기능을 증진시키는 데 필요한 성분입니다. 그러나 제품을 정확하게 섭취하지 않으면 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 섭취 시 주의할 점을 알아보겠습니다. 글루타치온 복용 전 꼭 확인해야 할 사항 글루타치온은 근육 발달을 돕는 보조 영양제로 유명한 제품입니다. 그러나 이 제품을 복용하기 전, 몇 가지 주의해야 할 사항이 있습니다. 첫째, 글루타치온은 약물이 아니므로 과다한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 권장 용량을 넘지 않도록 합니다. 둘째, 다른 의약품과 함께 복용할 때도 주의가 필요합니다. 특히 항우울제나 항정신병제와 함께 섭취하면 부작용이 발생할 수 있으므로 의사와 상담한 후 섭취합니다. 먼저, 글루타치온은 신장 및 간 기능이 정상인 성인에게 적합합니다. 따.. 카테고리 없음 2023. 12. 28.
프로폴리스 원액 보관법 프로폴리스 원액은 많은 사람들에게 인기 있는 자연치료제입니다. 그러나 프로폴리스 원액의 효능을 최대한 유지하기 위해서는 제대로 보관해야 합니다. 보관 방법을 알고 있다면, 프로폴리스 원액의 향과 효능을 오래 오래 즐길 수 있습니다. 그러므로, 오늘은 프로폴리스 원액 보관법에 대해 알아보겠습니다. 올바른 프로폴리스 원액 보관법 프로폴리스 원액을 보관하는 가장 중요한 요소는 온도입니다. 온도가 너무 높거나 너무 낮으면 프로폴리스 원액의 효능이 훼손될 수 있습니다. 온도를 안정적으로 유지하기 위해서는 프로폴리스 원액을 서늘하고 어두운 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 프로폴리스 원액은 건강에 많은 이점을 제공하는데, 그 효과를 최대한으로 누리기 위해서는 적절한 보관법을 따라야 합니다. 올바른 프로폴리스 원액 보관.. 카테고리 없음 2023. 12. 27.
천식 환자들에게 좋은 음식과 영양 관리 천식은 호흡기 질환 중 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 천식 환자들은 올바른 음식과 영양 관리를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 천식 환자들에게는 식이섬유가 풍부한 과일과 채소, 그리고 오메가-3 지방산을 함유한 어류가 좋습니다. 천식 환자에게 좋은 식품 천식 환자들에게는 올바른 식단이 매우 중요합니다. 영양이 풍부하면서도 천식을 악화시킬 수 있는 음식을 피해야 합니다. 천식 환자에게 좋은 식품 중 일부를 알아보겠습니다. 첫째로, 과일과 채소는 천식 환자에게 매우 유용한 식품입니다. 신선한 과일과 야채는 비타민과 미네랄이 풍부하며, 천식 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 비타민 C가 많이 함유된 과일인 오렌지나 자몽은 천식 환자들에게 특히 좋습니다. 둘째로, 오메가-3 지방산이 풍부.. 카테고리 없음 2023. 12. 27.
기흉 증상 기흉 증상에 대해 말씀드리겠습니다. 기흉은 폐에 이상이 생겨 공기가 가슴 쪽으로 새어 나오는 상황을 말합니다. 이는 몸에 이상이 생긴 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이제 기흉의 주요 증상에 대해 알아보겠습니다. 임상 기흉 증상 기흉은 흉곽 내에 공기가 비정상적으로 축적되어 발생하는 의학적 증상입니다. 기흉은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 강하거나 가벼운 증상으로 나타날 수 있습니다. 기흉의 주요 증상은 가슴의 통증과 압박감입니다. 가슴 통증은 주로 한 쪽 흉곽에서 느껴지며, 숨 쉬기나 기침 시에 악화될 수 있습니다. 기흉으로 인해 폐의 기능이 저하되면 숨 쉬는 과정에서 숨이 차거나 어려움을 느낄 수도 있습니다. 또한, 기흉은 기침과 함께 발생할 수도 있습니다. 기침은 흉곽 내에 공기를 .. 카테고리 없음 2023. 12. 27.

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