천식 좋은 음식1 천식 환자들에게 좋은 음식과 영양 관리 천식은 호흡기 질환 중 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 천식 환자들은 올바른 음식과 영양 관리를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 천식 환자들에게는 식이섬유가 풍부한 과일과 채소, 그리고 오메가-3 지방산을 함유한 어류가 좋습니다. 천식 환자에게 좋은 식품 천식 환자들에게는 올바른 식단이 매우 중요합니다. 영양이 풍부하면서도 천식을 악화시킬 수 있는 음식을 피해야 합니다. 천식 환자에게 좋은 식품 중 일부를 알아보겠습니다. 첫째로, 과일과 채소는 천식 환자에게 매우 유용한 식품입니다. 신선한 과일과 야채는 비타민과 미네랄이 풍부하며, 천식 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 비타민 C가 많이 함유된 과일인 오렌지나 자몽은 천식 환자들에게 특히 좋습니다. 둘째로, 오메가-3 지방산이 풍부.. 카테고리 없음 2023. 12. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
